7速自転車のホイールをアップグレードする方法

最終更新日: 2023/11/01

公開日: 2021/03/31

格安ロードバイクやクロスバイクに採用される7速。7速から8速・9速・10速・11速などの上位グレードの変速にアップグレードする方法をまとめました。

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ホイールのハブタイプをチェックしよう

多段変速が可能な自転車のホイールのハブには、

  1. カセットフリー
  2. ボスフリー

の二つのタイプがあります。

7速の自転車の場合、安いモデルほどボスフリータイプのホイールを装備していることが多いため、まずはホイールのタイプをしっかりとチェックしましょう。

もし、ボスフリータイプのホイールだったなら、8速以上にアップグレードするためにはカセットフリータイプのホイールに交換することをオススメします。

今回は、カセットフリータイプのホイールを使っている前提で話を進めていきます。

使っているのは11速ホイール?10速ホイール?

現在使っているロードバイク・クロスバイク・MTBが7速なのであれば、ホイールの種類は2種類になります。

  1. 11速ホイール
  2. 10速(8・9・10速)ホイール
  3. 7速専用ホイール

のどちらかです。

どちらかの判定方法は、ロー側にスペーサーがあるかで判定が出来ます。

ホイールのフリーボディのスペーサー
  1. ロー側に5.45mm分のスペーサーが入っていた => 11速ホイール
  2. ロー側に3.6mm分のスペーサーが入っていた => 10速(8・9・10速)ホイール
  3. ロー側にスペーサーがない => 7速ホイール

と判断して問題ないでしょう。

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7速ホイールを8速化する

8速のスプロケットは、7速のスプロケットよりも高さが3.6mm高いため、7速ホイールの場合、そのまま8速のスプロケットを装着しようとすると、スプロケットを固定するロックリングが締まりません。ですので、8速以上のホイールに交換が必要です。

現在使っているホイールが10速(8・9・10速)ホイールなのであれば、7速スプロケットを合わせるためにロースペーサーが入っているはずなので、スペーサーを外すだけで8速のスプロケットが装着できます。

当然ですが、8速スプロケットも用意する必要があります。

7速ホイールを9速化する

9速のスプロケットは8速のスプロケットと同じ高さなので、8速の時と同じやり方で9速化可能です。9速スプロケットも用意する必要があります。

7速ホイールを10速化する

10速のスプロケットは7速のスプロケットよりも2.5mm高い設計なので、7速ホイールでは10速スプロケットを装着できません。

現在使っているホイールが10速(8・9・10速)ホイールなのであれば、1mmスペーサーをロー側に入れることで10速化が可能です。

7速ホイールのアップグレードまとめ

最後に全てのケースをまとめました。

スプロケット段数 8〜10速ホイール 7速専用ホイール
8速化 スペーサーを外して交換 不可
9速化 スペーサーを外して交換 不可
10速化 1mmスペーサーを入れて交換 不可

7速専用ホイールだと8速以上にアップグレードはできないので、素直に新しいホイールを購入しましょう。スペーサーありの10速(8・9・10速)ホイールであれば、スペーサの有無と組み合わせで8速化・9速化・10速化が可能です。

7速ホイールに関するよくある質問

Q.

7速専用ホイールはどうしたら8〜10速化できる?

A.
7速専用ホイールの場合、フリーボディの高さが足りないため、基本的には8〜10速化はできません。唯一ある方法としては、フリー・ハブを8〜10速用のものに交換する方法ですが、ホイールを組み直す必要があるため、そこまでするなら素直に8〜10速に対応したホイールを買い直す方が安く済むでしょう。
Q.

7速の自転車を8〜10速にアップグレードする場合は、どんなパーツが必要?

A.

変速数を変える場合は、

  1. シフター
  2. スプロケット
  3. ディレイラー

は確実に交換が必要です。場合にによっては、チェーンやクランクセットの交換も必要になります。

7速の自転車の場合、車体の価格がそこまで高くないので、パーツを揃えてショップでカスタマイズするよりも、7速の自転車を下取りして、新しく8速以上の自転車を買い直した方が安くなることがほとんどです。

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