何がいいの?サイクルコンピュータで出来ることと、使うメリット

公開日: 2021/06/17

ロードバイクなどのスポーツバイクだけでなく、普段使いの自転車でもユーザーが増えているサイクルコンピュータ。サイクルコンピュータの何がいいのか、出来ることと使うメリットをまとめました。

編集ノート: cyclaboでは、パートナーリンクからコミッションを得ています。コミッションが記事の意見や、サービスの評価に影響を与えることはありません。

スポンサーリンク

サイクルコンピュータを使う目的は主に3つ

自転車で、サイクルコンピュータを使う目的は主に3つあります。

  1. モニター(走行データを把握する)
  2. ログ(走行データを保存する)
  3. ナビ(ルート案内)

の3つです。

モニター(走行データを把握する)

サイクルコンピュータの基本機能は走行データをリアルタイムで確認することです。速度や距離がわかれば、どれくらいの速度でどれくらい走ってきたのかが把握できます。

かつてはサイクルコンピュータで取得できるデータは、時速や走行距離、現在時刻くらいでしたが、現在は外部センサーも接続することで、

  • ケイデンス
  • パワー
  • 心拍数

なども取得できます。

こうしたデータをリアルタイムで確認しつつトレーニングをすることで、より効率的なトレーニングが可能になります。

ログ(走行データを保存する)

サイクルコンピュータを使う主な目的の二つ目はログ機能です。

ライド時の走行データをサイクルコンピュータに保存しておくことで、ライドの詳細や週間・月間などのライドデータを確認することができます。

実際にはサイクルコンピュータだけでログを確認するというよりかは、Stravaなどのポータルサービスを使ってライドログを管理することが多くなりますが、そうしたポータルを使うことで、

  1. 以前のライドとの比較
  2. 同じルートを走った他のユーザーとの比較

ができて、非常にモチベーションが上がります。

ナビ(ルート案内)

GPSを搭載したサイクルコンピュータでは、機種によってはサイクルコンピュータ単体でカーナビのようなルートナビが可能です。ただし、カーナビくらい高性能なナビ機能は、最上位モデルでしか使うことができません。

ルートナビについては、サイクルコンピュータの機種によってナビ方法が異なったり、ルート設定の方法が異なりますが、ライド中は頻繁にスマホで道を確認することができないので、ハンドル上でルートやマップが確認できるのは想像以上に便利です。

走行ルートをリアルタイムでトラッキング出来るということは、Stravaライブセグメントなどを使ったルートごとのタイムトライアルなども利用可能です(サイコン本体が対応している必要あり)。

スポンサーリンク

サイクルコンピュータをつけるメリット

トレーニングの質を上げる

自転車ダイエットや、ロードレースをやっている人は、トレーニングの質が非常に大事になります。

ダイエットなら有酸素運動、レーストレーニングなら負荷トレーニングなど、トレーニングの方法は様々ですが、サイクルコンピュータに心拍センサーを接続すれば、リアルタイムで運動レベルを把握できます。

運動レベルを把握することで、適切に負荷を上げたり・下げたりすることができるので、短い時間でも質の高いトレーニングができます。

安全対策として

ロードバイクやクロスバイクのようなスポーツ自転車は、トレーニングしていない人でも全力を出せば30km/hくらいは出せてしまいます。30km/hというと、原付の制限速度と同じなのでかなりのスピードです。自転車には速度制限はなく、速度計の搭載義務もないですが、走る場所によっては危険になるので、速度を把握するのは重要です。

また、坂道などは平地よりもさらに速度が出るので、速度が出過ぎていないか、ブレーキをどれくらいかけるべきかの判断ポイントとして、速度を把握しておくのは重要です。

スピードを出しすぎると制動距離が長くなり、最悪止まれない危険もあります。

トレーニングをしない人でもあると便利

詳しいデータが必要ないという場合でも、自転車に乗っている時はスマホや時計を見ることが難しいため、ハンドル上で時速がわかったり、現在時刻がわかるのは非常に便利です。安いサイクルコンピュータなら1,000円台で購入できるので、「安い時計を買った」くらいの感覚でつけてみるのも良いでしょう。

スポンサーリンク

サイコンをはじめよう

人気メーカーのサイコンを徹底比較!

スマホをサイコンとして使ってみよう

最新セール

特別価格 クーポンを見る

イオンバイク

イオンバイク 周年記念SALE

イオンバイクで9/8朝10時から10/10 朝9:59まで3周年記念SALEが開催。台数限定セールや期間限定セール、最大2,000円OFFクーポンなどお買い得が目白押し!

2023年10月10日 09:59まで

セールページを見る
限定プライス クーポンを見る

ProBikeKit

2022年秋冬サイクリングウェアが30%オフ

PROBIKEKITでSANTINI、SPORTFUL、CASTELIなどの2022年秋冬サイクリングウェアが30%オフ!

セールページを見る
最大40% OFF クーポンを見る

Wiggle

バイクセール 最大40%OFF

Wiggleで完成車が安くなるバイクセールが開催!VitusやOrroなどのバイクが最大40%OFF!

2099年12月31日 23:59まで

セールページを見る

最新クーポン

1,100円 OFF

イオンバイク

クーポンを見る

イオンバイク楽天市場店 1,100円OFFクーポン

イオンバイクの楽天市場店で、お買い物マラソンに合わせて10/4 20時から10/9 1:59まで使える、税込20,000円以上で税込1,100円OFFクーポンが配布中!先着100名まで。

2023年10月9日 01:59まで

クーポンを見る
最大5,500円 OFF

イオンバイク

クーポンを見る

イオンバイクYahooショッピング店 最大5,500円OFFクーポン

イオンバイクのYahooショッピング店で、9/25に使える、最大5,500円OFFクーポンが配布中!

2023年10月5日 23:59まで

クーポンを見る

全てのセール・クーポンを見る

自転車とメカニクス 新着トピックス